Khasiat PETAI "si bau"

Anda semua pasti mengenal bahwa Petai (Pete) sebagai buah yang membuat bau mulut dan bau kentut sangat tidak sedap.
Tapi mungkin banyak diantara anda tidak mengetahui bahwa pete mengandung 3 macam gula alami yaitu sukrosa, fruktosa dan glukosa yang dikombinasikan dengan serat. Kombinasi kandungan ini mampu memberikan dorongan tenaga yang instan, namun cukup lama dan cukup besar efeknya. Riset membuktikan dua porsi pete mampu memberikan tenaga yang cukup untuk melakukan aktivitas berat selama 90 menit. Makanya jangan heran jika pete adalah buah yang disukai oleh para atlet top. Penelitian juga membuktikan bahwa pete tidak hanya memberikan energi, namun juga mampu mencegah bahkan mengatasi beberapa macam penyakit dan kondisi buruk. Ini membuat pete menjadi salah satu makanan penting dalam makanan keseharian kita.

Berikut beberapa khasiat yang dimiliki oleh petai :
1. Depresi
Menurut survei yang dilakukan oleh MIND diantara pasien penderita depresi, banyak orang merasa lebih baik setelah makan pete. Hal ini terjadi karena pete mengandung tryptophan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin. Inilah yang akan membuat relax, memperbaiki mood dan secara umum membuat seseorang lebih bahagia.

2. PMS (premenstrual syndrome)
Jika mengalami PMS saat ‘tamu’ datang, anda tidak perlu minum pil ini ataupun itu, cukup atasi dengan makan pete. Vitamin B6 yang dikandung pete mengatur kadar gula darah, yang dapat membantu mood.

3. Anemia
Dengan kandungan zat besi yang tinggi, pete dapat menstimulasi produksi sel darah merah dan membantu apabila terjadi anemia.

4. Tekanan darah tinggi
Buah tropis unik ini sangat tinggi kalium, tetapi rendah garam, sehingga sangat sempurna untuk memerangi tekanan darah. Begitu tingginya, sehingga FDA Amerika mengizinkan perkebunan pete untuk melakukan klaim resmi mengenai kemampuan buah ini untuk menurunkan resiko tekanan darah dan stroke.
 
5. Kemampuan otak
200 siswa di Twickenham (Middlesex) tertolong dengan mudah melalui ujian pada tahun ini karena memakan pete pada saat sarapan, istiraha, dan makan siang. Riset telah membuktikan bahwa buah dengan kandungan kalium tinggi dapat membantu belajar dengan membantu siswa semakin waspada.

6. Sembelit
Karena kandungan serat yang tinggi, maka pete akan mempermudah menormalkan kembali aksi pencernaan, membantu mengatasi permasalahan ini tanpa harus kembali ke laksativ.

7. Obat mabuk
Salah satu cara paling cepat untuk menyembuhkan “penyakit” mabuk adalah milkshake pete, yang dimaniskan dengan madu. Pete akan membantu menenangkan perut dan dengan bantuan madu akan meningkatkan kadar gula darah yang jatuh, sedangkan susu akan menenangkan dan kembali memperbaiki kadar cairan dalam tubuh.

8. Kekenyangan
Pete memiliki efek antasid pada tubuh, sehingga bila dada anda terasa panas akibat kebanyakan makan, cobalah makan pete untuk mengurangi sakitnya.

9. Mual di pagi hari
Makan pete diantara jam makan akan menolong mempertahankan kadar gula dan menghindari muntah.

10. Gigitan nyamuk
Sebelum anda meraih krim gigitan nyamuk, coba untuk menggosok daerah yang terkena gigitan dengan bagian dalam kulit pete. Banyak orang berhasil mengatasi rasa gatal dan bengkak dengan cara ini.

11. Untuk saraf
Pete mengandung vitamin V dalam jumlah besar, sehingga akan membantu menenangkan sistem saraf.

12.Kegemukan
Penelitian di Institute of Psychology Austria menemukan bahwa tekanan pada saat kerja menyebabkan orang sering meraih makanan yang menenangkan seperti coklat dan keripik. Dengan melihat kepada 5.000 pasien di rumah sakit, peneliti menemukan bahwa kebanyakan orang mejadi gemuk karena tekanan kerja yang tinggi. Laporan menyimpulkan bahwa, untuk menghindari nafsu memakan makanan karena panik, kita butuh mengendalikan kadar gula dalam darah dengan ngemil makanan tinggi karbohidrat setiap dua jam untuk mempertahankan kadarnya tetap.

13. Luka lambung
Pete digunakan sebagai makanan untuk merawat pencernaan karena texturnya yang lembut dan halus. Buah ini adalah satu-satunya buah mentah yang dapat dimakan tanpa menyebabkan stress dalam beberapa kasus yang parah. Buah ini juga mampu menetralkan asam lambung dan mengurangi iritasi dengan melapisi permukaan dalam lambung.

14. Mengatur suhu tubuh
Banyak budaya lain yang melihat pete sebagai buah ‘dingin’ yang mampu menurunkan suhu tubuh dan emosi ibu yang menanti kelahiran anaknya. Di Belanda misalnya, ibu hamil akan makan pete untuk meyakinkan agar si bayi lahir dengan suhu tidak tinggi.

15. Seasonal Affective Disorder (SAD) (penyakit emosional yang kacau)
Pete dapat membantu penderitas SAD kerena mengandung pendorong mood alami, tryptophan.

16. Merokok
Pete dapat menolong orang yang ingin berhenti merokok. Vitamin B6 dan B12 yang dikandungnya, bersama dengan kalium dan magnesium, membantu tubuh cepat sembuh dari efek penghentian nikotin

17. Stress
Kalium adalah mineral penting, yang membantu untuk menormalkan detak jantung, mengirim oksigen ke otak dan mengatur keseimbangan cairan tubuh. Ketika kita stress, kecepatan metabolisme kita akan meningkat, sehingga akan mengurangi kadar kalium dalam tubuh. Hal ini dapat diseimbangkan lagi dengan bantuan makan petai yang tinggi kalium.

18. Stroke
Menurut riset dalam “The New England Journal of Medicine,” makan pete sebagai bagian dari makanan sehari-hari akan menurunkan resiko kematian karena stroke sampai 40%.

19. Caplak
Mereka yang suka berpaling pada pengobatan alami akan berani bersumpah, jika anda ingin mematikan caplak, maka ambil sepotong pete, dan letakkan di caplak itu. Tetap pertahankan pete itu dengan menggunakan plester! Setelah membaca semua fakta diatas maka anda harus percaya bahwa pete adalah obat alami untuk berbagai macam penyakit. Jika anda membandingkannya dengan apel, pete memiliki protein 4 kali lebih banyak, karbohidrat dua kali lebih banyak, tiga kali lipat fosfor, lima kali lipat Vitamin A dan zat besi, dan dua kali lipat jumlah vitamin dan mineral lainnya. Pete juga kaya kalium dan merupakan buah dengan nilai makanan terbaik. Jadi mungkin sekaranglah saatnya anda mengubah kata-kata yang sudah terkenal mengenai apel itu menjadi: “A Petai a day keeps the doctor away” (makan pete tiap hari akan menjauhkan anda dari dokter).

Baca Selengkapnya »

Mengenal Attention Seeking Personality Disorders

Manusia pada dasarnya adalah makhluk yang membutuhkan perhatian dari sesamanya. Namun, ketika kebutuhan itu timbul secara berlebihan dan sering menggunakan segala cara untuk menarik perhatian maka ia bisa jadi mengalami apa yang disebut attention-seeking personality disorders atau gangguan kejiwaan di mana orang tersebut selalu ingin mendapatkan perhatian. Penyebabnya antara lain adalah :

1. Kurang mendapat perhatian orang tua
2. Rasa iri hati karena orang lain mendapatkan perhatian lebih banyak
3. Merasa kurang dihargai sehingga ia akan melakukan apapun untuk menunjukkan dirinya pantas untuk dihargai
4. Arogan dan terlalu percaya diri. Ia merasa dirinya lebih hebat dari orang lain dan harus menjadi pusat perhatian

Adapun pengelompokkan orang-orang dengan attention-seeking personality disorders sebagai berikut:

1. Si Penderita
Orang yang termasuk golongan ini biasanya sering pura-pura atau melebihkan rasa sakit, melebih-lebihkan cedera/luka yang dialami, atau bahkan ia dengan sengaja mencederai/menyakiti dirinya sendiri. Cara ini dijadikan senjata untuk mendapatkan rasa simpati dan perhatian dari seseorang (bisa orang tua, teman, pasangan, atau orang yang dia suka).
Contoh: Pura-pura sakit sampe nggak bisa bangun dr tempat tidur padahal cuma sakit demam biasa. Tujuannya biar dijenguk sm cewek yg disukai 

2. Si Penyelamat
Orang yang termasuk golongan ini senang menjadi pusat perhatian dengan sengaja menyakiti / melakukan sesuatu yang merugikan orang lain dan kemudian ia sendiri yang menjadi penyelamat dan peduli terhadap orang itu. Tentu saja orang lain tidak menyadari jika apa yang ia lakukan sebenarnya dibuat-buat.  

3. Si Penolong
Orang yang termasuk golongan ini selalu berusaha untuk menjadi yang pertama untuk menolong seseorang. Ia sering berharap orang tersebut mengalami kemalangan, penyakit, atau memiliki kerentanan terhadap sesuatu. Ia ingin sekali menjadi pahlawan terhadap orang-orang yang memiliki kerentanan tersebut dan akan merasa terancam eksistensinya apabila ada orang lain yang juga ingin menolong. Mengapa? Ya karena memang ia hanya ingin jadi satu-satunya orang yang diperhatikan, bukan dengan tulus menolong. 

4. Si Pengatur

Orang seperti ini selalu ingin menjadi orang yang terlibat, orang yang harus diandalkan, orang yang harus selalu dicari, dan orang yang ingin mengatur segala hal. Tentu saja tujuan utamanya adalah untuk menjadi pusat perhatian bukan untuk membantu. Makanya, kalau orang tipe kyk gini dicuekin atau nggak dipuji, dia bisa ngambek..  

5. Si Ratu Drama
Kenapa ratu drama? Yah, karena memang kebanyakan yang seperti ini adalah cewek (biarpun kadang cowok pun ada yang seperti ini). Setiap kejadian meskipun tidak terlalu berarti, akan dilebih-lebihkan agar menjadi lebih dramatis dan heboh. Senjata utamanya tentu saja tangisan. Ia akan menggunakan ini untuk membuat orang merasa sedih, mendekatinya dan menghiburnya, atau bahkan untuk menghindari sebuah hukuman. Mungkin orang seperti ini akan memenangkan piala Oscar apabila para juri melihat penampilannya. 

6. Si Tertindas
Orang dalam golongan ini mengklaim dirinya adalah korban penyiksaan baik secara fisik, seksual, maupun perasaan demi menjadi pusat perhatian. Ia senang menceritakan pengalamannya ini pada semua orang dan menjadikan ceritanya sebagai alat untuk menjadi terkenal ( ingat kisah seorang ‘artis’ yang pernah jadi korban kekerasan pangeran di Malaysia?) 

7. Si Sibuk
Orang seperti ini suka menceritakan berbagai kesibukannya. Meskipun kegiatannya adalah hal yang normal, tetapi ia suka menceritakannya dengan menganggap itu adalah hal yang luar biasa. Tujuan utamanya adalah agar ia dipuji oleh orang lain.  

8. Si Manipulator
Mempermainkan pandangan, persepsi dan perasaan orang lain adalah jurus andalannya. Tujuan utamanya adalah membuat orang lain menganggap jelek ‘saingannya’ sehingga ia mendapatkan perhatian lebih.  

9. Si Penakut
Ia menggunakan rasa panik, ketakutannya secara berlebihan atau sengaja dibuat-buat untuk menarik perhatian orang lain. Bisa dengan berteriak , berlari , atau memasang wajah takut . Orang seperti ini biasanya di dalam hatinya justru merasa senang saat ditakut-takuti. Sifat ini sering dipakai oleh komedian untuk tujuan menghibur. 

10. Si Narsis
Narsisme adalah sifat membanggakan diri dan apa yang dimilikinya secara berlebihan. Orang seperti ini merasa dirinya harus dipuji dan diperlakukan secara berbeda dengan orang lain. (Narsisme artinya tidak sedangkal orang yang suka berfoto lho)  

Adakah diantara kamu atau temanmu yang termasuk dalam salah satu dari 10 golongan kelompok di atas?

Baca Selengkapnya »